Chequeos médicos preventivos

Para “Gozar de buena salud” la medicina preventiva y los chequeos médicos juegan un papel fundamen­tal. Las exploraciones preventivas son imprescindibles para valorar los posi­bles factores de riesgo cardiovascula­res y el estado general de salud de las personas, y para detectar o prevenir posibles patologías que podrían no generar síntomas o no ser visibles a simple vista.

La frecuencia y el tipo de pruebas dependerá de ciertos facto­res, como los antecedentes familia­res, la edad, el sexo o el estilo de vida, pero en el caso de las personas apa­rentemente sanas, se podrían resumir de la siguiente manera:

En la adolescencia

Las personas sanas entre los 15 y los 20 años, en principio, no deberían pre­ocuparse en exceso por los chequeos preventivos, salvo que tengan ante­cedentes familiares de alguna pato­logía, en cuyo caso el médico podría considerar necesario solicitar algunas pruebas.

A los 20 y 30 años

Es recomendable realizar una analítica de sangre cada tres o cuatro años para controlar las defensas —los leucoci­tos—, los niveles de azúcar y el hierro; y para ver si existen dislipemias, es decir, alteraciones en los niveles de lípidos en sangre, como colesterol o triglicéridos. En las personas sexualmente activas también se aconsejan pruebas de ETS  (enfermedades de transmisión sexual), así como pruebas de esfuerzo para los deportistas de alto rendimiento.

También sería acon­sejable acudir al dentista cada año y al oftalmólogo cada dos. Y en el caso de las mujeres de entre 25 y 35 años está indicada una revisión ginecológica con citología cada tres años. A partir de los treinta la frecuencia sería, en principio, la misma, aunque es recomendable prestar más atención también a las manchas y los lunares de la piel.

Asimismo, cada vez hay más per­sonas que optan por utilizar dispo­sitivos inteligentes —como relojes, smartbands, oxímetros, etc.— para medir ciertas características, y si bien es una elección personal, estos no deberían sustituir en ningún caso la exploración médica profesional

A los 40 años

Salvo que haya antecedentes fami­liares, bastaría con realizarse un che­queo médico cada dos años, y visitar al oftal­mólogo anualmente, ya que en esta etapa suele empeorar la vista y aparecer la presbicia. Las mujeres también deberían estar atentas a cambios en su mens­truación y posibles alte­raciones de los ovarios.

A los 50 años

Cuando superamos la barrera de los 50, aumenta la prevalencia de los tumores, por lo que hay que reali­zarse cribados de cáncer de mama, cérvix, colon, próstata y pulmón —en el caso de los fumadores—, según el sexo y las indicaciones del médico.

También hay que prestar especial atención a la hipertensión y las dislipemias, para que no deriven en problemas cardiovasculares, y se aconseja realizar un chequeo y una analítica anual. Asimismo, tampoco estaría de más vigilar el oído, ya que es la edad a la que empiezan a per­derse facultades.

A los 60 años

En esta etapa, hay que seguir con los controles anuales, y revisarse con frecuencia la vista, el oído y la salud bucodental. También hay que pres­tar atención a las medicaciones que se tomen para enfermedades cróni­cas, para asegurarse de que no estén afectando el correcto funcionamiento de nuestro organismo.