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Tu salud

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Consejos para que las personas multitarea se enfoquen
Consejos para que las personas multitarea se enfoquen
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En el mundo actual, donde la velocidad y la eficiencia son claves, la multitarea se ha convertido en una habilidad […]

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Nutrición

Talleres de Nutrición para empleados: planificación y beneficios
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Cuando nos referimos al papel que desempeña la alimentación en una vida saludable, a veces olvidamos los momentos que tiene […]

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¿Qué alimentación me conviene si tengo un trabajo sedentario?
¿Qué alimentación me conviene si tengo un trabajo sedentario?
¿Qué alimentación me conviene si tengo un trabajo sedentario?

Mantener una buena alimentación en un trabajo sedentario ayuda a preservar el bienestar y la salud. Seguir un horario regular de comidas, priorizar alimentos ricos en nutrientes, controlar las porciones y beber suficiente agua son algunas pautas importantes. También hay que prescindir de alimentos procesados y azucarados. De esta forma, se beneficia al organismo, al tiempo que tiende a presentar un mejor rendimiento laboral.

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Relación entre alimentación y productividad
Relación entre alimentación y productividad
Relación entre alimentación y productividad

Alimentos y productividad en la empresa están estrechamente relacionados. Si tu empresa está ubicada en algún área de Euskadi, como Vizcaya o Álava, es probable que valores la rica gastronomía de la zona. Desde San Sebastián hasta cualquier pequeño núcleo rural, hay una enorme variedad de oferta en restauración. Por lo tanto, ¿qué mejor razón para fomentar un estilo de vida y alimentación saludable entre tus empleados?

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Deporte

Ejercicio físico, clave para prevenir lesiones laborales
Ejercicio físico, clave para prevenir lesiones laborales
Ejercicio físico, clave para prevenir lesiones laborales

Lograr un adecuado bienestar en el trabajo resulta clave para que los empleados y empleadas se encuentren al 100%. La […]

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Empresa en forma gracias a los programas de actividad física
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Empresa en forma gracias a los programas de actividad física

La implantación de programas de actividad física ayuda a las empresas no solo a mejorar la salud de sus trabajadores […]

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Ejercicios de estiramiento para hacer desde tu escritorio
Ejercicios de estiramiento para hacer desde tu escritorio
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¿Te ha pasado que, al estar muchas horas en la oficina frente al escritorio, sientes que tu cuerpo se resiente? […]

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Salud física

Ejercicios de estiramiento para hacer desde tu escritorio
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¿Te ha pasado que, al estar muchas horas en la oficina frente al escritorio, sientes que tu cuerpo se resiente? […]

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Principales enfermedades oculares en el ámbito laboral
Principales enfermedades oculares en el ámbito laboral
Principales enfermedades oculares en el ámbito laboral

Las enfermedades oculares por accidente laboral son una causa frecuente de consulta oftalmológica por lo que exigen medidas de prevención y cuidado continuadas, específicas y precisas. Sectores como el industrial, la construcción, la agricultura y la minería figuran entre los más proclives a esta clase de accidentes. En este artículo, te explicamos los tipos de lesiones más habituales.

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Manejo de cargas de forma correcta
Manejo de cargas de forma correcta
Manejo de cargas de forma correcta

El manejo de cargas en entornos laborales entraña diversos riesgos para la salud de las personas trabajadoras, por ejemplo, la posibilidad de impactos, desprendimiento de materiales o vuelcos, entre otros muchos peligros. Si se produce algún incidente, las consecuencias se traducen en lesiones que, a veces, llegan a ser graves. Estas pueden incluir desde rasguños a roturas de tendones o huesos. En algunos casos, suponen un riesgo para la vida, por ejemplo, atropellos o aplastamientos. Por consiguiente, es recomendable seguir una serie de pautas.

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Salud emocional

Consejos para que las personas multitarea se enfoquen
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En el mundo actual, donde la velocidad y la eficiencia son claves, la multitarea se ha convertido en una habilidad […]

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Cómo impulsar la inteligencia emocional en el trabajo
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Cómo impulsar la inteligencia emocional en el trabajo

Apostar por desarrollar la inteligencia emocional también en el trabajo es una actividad que no debería infravalorarse. Saber controlar las […]

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Tecnología y Salud Laboral: Tendencias Emergentes para 2024
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¿Cómo sería el entorno profesional si la innovación estuviera siempre puesta al servicio de los empleados y las empleadas? Imagínate […]

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Alimentación segura durante el embarazo
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