Ergonomía laboral: tipos y beneficios para las empresas

La ergonomía laboral incide de manera directa en la salud y el bienestar de las personas trabajadoras. Es un factor que debes cuidar para que los espacios laborales sean cómodos, productivos y seguros. Para que aproveches al máximo lo que puede ofrecerte, nada mejor que conocer en detalle en qué consiste o sus principales beneficios.

¿En qué consiste la ergonomía laboral?

Se trata de una disciplina que estudia la interacción entre las personas, el entorno y las herramientas de trabajo. Su objetivo es optimizar la eficiencia y reducir los riesgos ergonómicos relacionados con las malas posturas, por poner un ejemplo. De este modo, se evitan lesiones musculoesqueléticas, la fatiga o se disminuye el estrés.

La disciplina abarca una amplia variedad de áreas, como la ergonomía física, que se enfoca en los aspectos biomecánicos de las posturas o los efectos de los movimientos repetitivos. También se incluye la ergonomía cognitiva, que analiza procesos mentales como la toma de decisiones, las consecuencias de la carga de trabajo y la interacción con sistemas digitales.

Ten en cuenta que puedes aplicar los principios de la ergonomía a cualquier entorno laboral. Por ejemplo, en oficinas, el ajuste adecuado de la silla, la altura del monitor y la disposición del teclado y ratón reducen el riesgo de trastornos musculoesqueléticos. En entornos industriales, el diseño de estaciones de trabajo y el uso de herramientas ergonómicas minimizan el esfuerzo físico y las probabilidades de sufrir lesiones.

Ignorar la ergonomía laboral puede derivar en problemas de salud crónicos, disminución del rendimiento y aumento del absentismo. Para evitar estos y otros problemas, haz evaluaciones de riesgos, adapta el mobiliario o capacita a los trabajadores y trabajadoras, entre otras soluciones.

Tipos de ergonomía laboral

Son muchos los factores que participan en la disciplina de ergonomía dentro del ámbito laboral, pero podemos agruparlos de la siguiente forma:

• Ergonomía física. Estudia la relación entre el cuerpo humano y las condiciones presentes en el entorno laboral. Para alcanzar conclusiones, analiza diversos factores, como las posturas, si se realizan movimientos repetitivos, el diseño de las herramientas o la forma en que se manipulan cargas. Al tener en cuenta los efectos que provocan tales circunstancias, es más sencillo prevenir la aparición de todo tipo de trastornos.
• Ergonomía cognitiva. Examina los procesos mentales involucrados en el trabajo, como es el caso de la memoria o la interacción con sistemas tecnológicos. Su aplicación es esencial en los que demandan concentración y procesamiento de grandes volúmenes de información. Así, se evita que los niveles de estrés sean altos, lo que mejorará la eficiencia.
• Ergonomía organizacional. Se enfoca en la estructura de los sistemas laborales para optimizar la distribución de las tareas, los flujos de comunicación o la gestión de los horarios. Busca mejorar la eficiencia y la satisfacción de las personas trabajadoras, algo que contribuye a promover un entorno de trabajo productivo y colaborativo.
• Ergonomía preventiva. Su orientación principal es la identificación y eliminación de factores de riesgo antes de que causen problemas. Para lograrlo, se efectúan evaluaciones ergonómicas, se da formación y se diseñan estrategias para evitar lesiones o enfermedades relacionadas con el trabajo a realizar.

Los principales beneficios que la ergonomía aporta a las empresas

La ergonomía laboral no solo mejora la salud y el bienestar de las personas trabajadoras, sino que también representa una ventaja estratégica para las empresas. Todo gracias a los siguientes beneficios:

• Reducción de enfermedades profesionales y lesiones laborales. La aplicación de principios ergonómicos minimiza los trastornos musculoesqueléticos, lesiones por movimientos repetitivos y fatiga laboral. Esto disminuye el absentismo y mejora la calidad de vida de los trabajadores y trabajadoras, algo a lo que siempre se debe aspirar y potenciar en la medida de lo posible.
• Aumento de la productividad. Un entorno de trabajo adaptado a las necesidades de sus usuarios mejora la eficiencia en la ejecución de tareas. Como comprenderás, menos molestias físicas y mentales se traducen en mayor concentración y rendimiento.
• Disminución del absentismo laboral. La prevención de problemas de salud mediante la ergonomía reduce el número de bajas médicas y ausencias, lo que asegura la continuidad de la operativa de la empresa.
• Mejora el clima laboral. Un ambiente de trabajo ergonómico potencia la satisfacción y contribuye a aumentar el compromiso y la motivación. Esto favorece la retención del talento y disminuye la rotación de personal.
• Cumplimiento de normativas y mejora de la reputación corporativa. Implementar buenas prácticas ergonómicas permite cumplir las regulaciones laborales. Además, proyecta una imagen de empresa responsable y comprometida con el bienestar de sus trabajadores y trabajadoras.

Para que en tu empresa reine el bienestar, no debes olvidar la relevancia de la ergonomía laboral. Gracias a ella, conseguirás que todo el mundo se sienta bien, pueda cumplir con sus tareas de manera segura y sin que ellas repercutan en su salud. Así, obtendrás una amplia gama de beneficios, que van desde la retención del talento al cumplimiento de la legislación vigente en materia laboral.