Tu salud
Encuentra los mejores consejos médicos para cuidar de tu salud.
Creación de rutinas que fomentan el bienestar físico y mental
Las rutinas no tienen por qué ser algo negativo. Al integrar ciertos hábitos en tu día a día, te será […]
Nutrición
Tras las vacaciones: ¿qué propósito de salud te marcas?
Septiembre marca la vuelta al trabajo y, con ella, la ocasión de plantearse propósitos de salud. Después de unas semanas […]
El colesterol no es solo dieta: influyen genética, hormonas, edad, estilo de vida y enfermedades
El colesterol puede ser un problema grave para la salud. Sin embargo, la dieta no es el único factor que […]
Hábitos que reducen el riesgo cardiovascular
El riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular se ve afectado por los hábitos de cada persona. Esto hace que sea […]
Deporte
Tras las vacaciones: ¿qué propósito de salud te marcas?
Septiembre marca la vuelta al trabajo y, con ella, la ocasión de plantearse propósitos de salud. Después de unas semanas […]
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Hábitos que reducen el riesgo cardiovascular
El riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular se ve afectado por los hábitos de cada persona. Esto hace que sea […]
Salud física
Problemas de rodilla: prevenir para mantener la movilidad y la actividad
Cerca del 14 % de la población de Euskadi presenta problemas de rodilla. La fuerza muscular, mantener un peso adecuado, […]
Dolor de espalda: el movimiento y la prevención, aliados también en la empresa
El dolor de espalda puede repercutir en la actividad cotidiana y profesional. Los movimientos repetitivos, las posturas mantenidas, el sedentarismo […]
Lesiones de hombro: prevenir para proteger la salud en el entorno laboral
Una de cada cinco personas presentará un trastorno musculoesquelético de hombro a lo largo de su vida. Los movimientos repetitivos, […]
Salud emocional
Septiembre: la vuelta de vacaciones como oportunidad para reconectar con los equipos
Septiembre cierra el paréntesis estival y abre un nuevo ciclo laboral. Los equipos vuelven descansados, pero también con rutinas alteradas. […]
Tras las vacaciones: ¿qué propósito de salud te marcas?
Septiembre marca la vuelta al trabajo y, con ella, la ocasión de plantearse propósitos de salud. Después de unas semanas […]
Desconexión digital y salud mental
La hiperconectividad afecta cada vez más a la salud mental de los trabajadores y trabajadoras. Revisar el correo a última […]
Guías y recursos