Salud física
Descubre todos los consejos sobre prevención, para que goces de una buena salud física, mental y sexual.

Cirugía oncoplástica contra el cáncer de mama
Según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica, el cáncer de mama será este año el más frecuente entre […]
Últimos artículos

Chequeos médicos preventivos
Para “Gozar de buena salud” la medicina preventiva y los chequeos médicos juegan un papel fundamental. Las exploraciones preventivas son […]

Lesiones tendinosas, síntomas y tratamiento
¿Sabías que las lesiones tendinosas se producen habitualmente en el trabajo? Muchas ocupaciones implican movimientos repetitivos, que suponen un mayor riesgo a la […]

Nódulo pulmonar, ¿puede ser canceroso?
El nódulo pulmonar es una opacidad o ‘mancha’ en el pulmón, que aparece en una radiografía de tórax; suele ser de […]

Jornadas muy largas y su impacto en la salud
¿Sabías que las jornadas largas de trabajo afectan negativamente a la salud? No nos referimos únicamente al cansancio y al […]

Dejar el tabaco: un buen propósito para comenzar el año
La OMS asegura que un tercio de las muertes por cáncer son debidas a los cinco factores de riesgo evitables, […]

La resistencia a los antibióticos
La resistencia a los antimicrobianos (RAM) es una amenaza para los seres humanos, los animales, las plantas y el medio […]

Pruebas ginecológicas según la edad
Las visitas al ginecólogo se deben realizar de forma periódica a partir de una cierta edad, tanto para la prevención como […]

Consejos básicos de salud para empezar a cuidar la salud masculina
La base de una organización saludable es promover y proteger la salud, la seguridad y el bienestar de las personas […]

Crisis epilépticas: aprender a convivir con ellas
La epilepsia es una enfermedad frecuente, que afecta por igual a ambos sexos, y que se caracteriza por la aparición de crisis epilépticas, que son […]

El peligro de los golpes en la cabeza
Los golpes en la cabeza, en términos médicos traumatismos craneoencefálicos, son daños cerebrales o de la bóveda craneal como consecuencia de un […]

Consejos para la prevención de la meningitis
La meningitis es consecuencia de una inflamación de las meninges, membranas que recubren y protegen el sistema nervioso central, es decir, […]

Consecuencias del aneurisma cerebral
El ensanchamiento, abombamiento o dilatación de un vaso sanguíneo en el cerebro es lo que denominamos aneurisma cerebral. Se estima […]

Cómo diferenciar un ictus y un derrame cerebral
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las diferencias entre un ictus y un derrame cerebral? Lo cierto es que […]

Otoño: la estación para tratar las manchas que dejó el verano en tu piel
Durante el verano es típico que nos bronceemos debido a la exposición solar por lo que, además de aumentar un […]

Uña encarnada, ¿cómo evitarla?
La uña encarnada (onicocriptosis) es, sin duda, uno de los dolores más molestos en el pie. Esta patología se produce cuando los […]

Pies sanos también después del verano
La época estival es la estación del año en la que más sufren los pies y existe una mayor posibilidad […]

Hallux valgus o juanetes: diagnóstico y tratamiento
El hallux valgus o juanete es la patología más frecuente del pie. Esta deformidad se caracteriza por una doble desviación: hacia exterior […]

Neuromas de Morton, qué es y cómo se detecta
El Neuroma de Morton es una frecuente causa de dolor en el antepié. Se trata de una metatarsalgia de origen […]

Arritmia y taquicardia, ¿son lo mismo?
Arritmia y taquicardia a menudo se confunden, pero, en realidad, no son lo mismo. La palabra arritmia significa trastorno del ritmo; […]

Elegir un buen calzado en verano
A menudo nuestros pies sufren las temidas ampollas al pasar a las sandalias y no siempre estar cómodo es sinónimo […]

Hiperhidrosis, cuando el exceso de sudoración se convierte en un problema
La sudoración es un proceso natural que ayuda a regular la temperatura corporal. Así, cuando estamos sometidos a una temperatura […]

La piel, un órgano con funciones vitales
¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo y que, con casi 2 metros de extensión, cumple funciones vitales […]

Rosácea: síntomas y tratamientos
La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que afecta generalmente a las áreas centrales de la cara (frente, nariz, mejillas) […]

¿Qué provoca la aparición del herpes en la boca?
El herpes labial -también conocido de forma coloquial como calentura- es una infección muy común en algunas personas y que suele tener […]

Protección solar, no esperes a los días más cálidos
Cuando se acerca el verano se hace evidente la necesidad de protección solar para resguardar nuestra piel de las quemaduras y de […]

Hidratarse bien en el periodo estival
En épocas calurosas como las del verano es necesario, más que nunca, extremar las precauciones para no sufrir una deshidratación. […]

El cuidado de los lunares en verano
La llegada del calor invita a ir con poca ropa, quedando al descubierto extensas zonas de piel que, de manera […]

Retención de líquidos, un signo de alarma
Por retención de líquidos se entiende la acumulación excesiva de líquido en la piel, que adopta un aspecto hinchado, siendo más […]

Síndrome nefrótico, un problema renal a vigilar
El síndrome nefrótico es un trastorno producido por diversas enfermedades renales que se traduce en una intensa disminución de proteínas por la […]

Litiasis urinaria, cómo prevenir y tratar los cálculos renales
El término médico de lo que habitualmente se conoce como ‘cálculos’ o ‘piedras’ en el riñón es el de litiasis […]

Insuficiencia renal crónica
La insuficiencia renal crónica es un problema emergente en todo el mundo. Se trata de un conjunto de enfermedades heterogéneas que afectan […]

Cómo prevenir la cistitis
La cistitis es una infección causada por microbios y más habitual en las mujeres. Normalmente, nuestro propio cuerpo es capaz […]

Tipos de incontinencia urinaria, causas y tratamiento
Una de cada cuatro mujeres mayores de 35 años y uno de cada cuatro hombres de más de 40 años […]

Apnea del sueño: síntomas y causas
Antes de entrar en detalle, describamos brevemente qué es la apnea del sueño. De manera muy resumida, podríamos decir que la apnea […]

Cómo cuidar de nuestros ojos teletrabajando
La etapa del confinamiento nos ha mantenido a menudo pegados a las pantallas mañana, tarde y noche. TV, ordenador, tablet […]

Asma, ¿cómo mantenerla a raya?
El asma es una enfermedad en aumento en estas últimas décadas. El incremento de su presencia se puede deber a una […]

Alergia a los ácaros, síntomas y soluciones
La alergia a los ácaros es la mayor causa de consulta por enfermedades alérgicas respiratorias en Euskadi y afecta hasta al 80% […]

Diferentes tipos de alergia y su tratamiento
El aumento de las alergias va a convertir este problema de salud en una de las plagas del siglo XXI, […]

Diferencias entre alergia e intolerancia
De unos años a esta parte, tenemos la suerte de disponer de más información y herramientas para entender cómo funcionan […]

Antihistamínicos, qué son y para qué se utilizan
Son muchas las personas que padecen las temidas alergias, especialmente en determinadas épocas del año, como la primavera. A todas ellas […]

Prevención de patologías urológicas
Aunque no existen datos totalmente fidedignos, se calcula que las patologías urinarias representan entre el 70% y el 80% de la […]

Ronquera, cuidados para no perder la voz
Ronquera es el nombre con el que se conoce popularmente a la disfonía, un trastorno de las cuerdas vocales que […]

Acúfenos, ese molesto ruido en el oído
Los acúfenos son sonidos que se originan en los oídos (o a veces en el interior de la cabeza) en ausencia […]

¿Por qué me duelen los pies?
Los pies tienen la impresionante cantidad de 28 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos y […]

¿Cuál es la posición más saludable para dormir?
Una higiene postural adecuada también durante el sueño resulta determinante para favorecer las funciones vitales y evitar molestias musculares. Numerosos […]

Síntomas de la gastroenteritis y cómo tratarlos
La gastroenteritis es una afección muy común que engloba a un grupo de trastornos cuya causa es una infección en […]

Hernia de hiato: cómo controlar los reflujos
La hernia de hiato se da cuando la parte superior del estómago se introduce a través de un orificio (hiato […]

Gastritis: cuando el estómago se queja
Aunque el significado del término gastritis, literalmente inflamación del estómago, es semánticamente muy claro, se trata de uno de los […]

Colon irritable: causas y tratamiento
El también conocido como síndrome del intestino irritable (SII), representa el paradigma de los trastornos funcionales digestivos y se caracteriza […]

Bacterias intestinales: cómo combatirlas
Las bacterias intestinales son importantes a la hora de que nuestro organismo funcione bien y no tengamos problemas relacionados con […]

Embarazo feliz y saludable
La gran mayoría de las mujeres afrontan su etapa del embarazo en positivo. Sin embargo, se generan a veces ciertas […]

Pros y contras de las infiltraciones
El acto médico de infiltrar consiste en administrar una sustancia directamente en el lugar afectado. El uso más común de las […]

Fisuras dentales: tipos de grietas en los dientes y cómo tratarlas
¿Sabías que las fisuras dentales son uno de los principales motivos de consulta con el dentista? Es importante contar con un buen […]

La contaminación ambiental puede afectar gravemente a la salud
El adulto medio respira más de 15 m3 de aire cada día. Aunque la contaminación ambiental es a menudo invisible, […]

¿Dolor de espalda?, es hora de volver a la escuela
Una gran parte de la población ha sufrido alguna vez dolor de espalda, ya sea debido a una patología concreta […]

¿La prediabetes se cura? Cómo evitar la diabetes
¿Sabías que 9 de cada 10 personas que padecen prediabetes no saben que la tienen? A pesar de que pueda parecer […]

Un corazón sin riesgo de infarto
A pesar de los avances médicos en prevención y la rapidez en la actuación, las enfermedades relacionadas con el corazón, […]

Claves para una buena salud cardiovascular
Las patologías cardiovasculares constituyen en la actualidad la principal causa de enfermedad, discapacidad y mortalidad en los países occidentales y […]

Mantener a raya la hipertensión
La hipertensión se considera un factor de riesgo importante para toda una gama de enfermedades cardiacas y cerebrovasculares. De hecho, es […]

¿Cómo saber si tengo diabetes?
La diabetes o diabetes mellitus es una patología crónica que se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa […]

Cuidar los pies en verano
Ya es verano y todos queremos lucir unos pies bonitos y bien cuidados, algo que no siempre es posible tras haber […]

Evitar una excesiva sudoración en verano
En verano el incremento de la sudoración forma parte del día a día debido a las altas temperaturas características de […]

Cuidado de los dientes en verano
El verano, las vacaciones y el calor nos hacen relajarnos en cuanto a rutinas y hábitos. Los calurosos y largos […]

Cuáles son los principales tratamientos de estética dental
Los dientes son una parte esencial de nuestra anatomía. La preocupación por esta zona va más allá de la salud […]

Sensibilidad dental, qué es y cómo prevenirla
El dolor dental es una de las causas más frecuentes por las que una persona acude a la consulta del […]

Bruxismo, el hábito de apretar los dientes
El bruxismo se define como el hábito de apretar los dientes de manera involuntaria, lo que produce un aumento en […]

Enfermedades de las encías, cómo prevenirlas
Mantener una buena salud bucodental no es solo una cuestión de estética para lucir una bonita sonrisa. Cuidar nuestra boca […]

Importancia de la higiene y salud bucodental
Sonreír es algo innato en el ser humano y una reacción que dice mucho de nosotros, de nuestro estado anímico […]

Dolor de espalda: ¿cómo me ayuda el deporte a combatirlo?
El dolor de espalda es un mal que padecen millones de personas. Las lesiones en esta zona constituyen, de hecho, uno de […]

Dolor de espalda: ¿cómo me ayuda el deporte a combatirlo?
El dolor de espalda es un mal que padecen millones de personas. Las lesiones en esta zona constituyen, de hecho, uno de […]

El golpe de calor en trabajos al aire libre
El cambio climático está aumentando la frecuencia, intensidad y duración de las olas de calor. España es el segundo país […]

Problemas músculo-esqueléticos, hacia un cambio en la cultura preventiva
Conscientes de que los trastornos músculo-esqueléticos son uno de los problemas de salud más comunes en el ámbito laboral, la […]

Tomar o no tomar el sol. Beneficios y contraindicaciones
Se acerca la temporada de verano y tras tantos meses de restricciones, ha llegado la hora de preparar alguna escapada […]

Mascarillas, aliadas de las personas con asma
Existe una creciente evidencia sobre la importancia de la contaminación ambiental en la aparición de asma o en su agudización. […]

Cirugía refractiva a la vista
En nuestro entorno, una de cada cuatro personas es miope, es decir, ve bien de cerca pero mal de lejos; […]

Autoexploraciones mamarias, prevención al alcance de la mano
Las patologías relacionadas con el pecho femenino, y en particular el cáncer de mama, presentan una muy alta carga ‘afectiva’ […]

La prevención en la salud del varón, factores a tener en cuenta
Superar el miedo a visitar al médico es el punto inicial para darse cuenta de la importancia de los controles […]

Las autoexploraciones, primera medida frente al cáncer de testículos
Conviene no olvidar que los tumores testiculares constituyen el tipo de cáncer que más afecta a la población masculina entre […]

La revisión ginecológica a examen
Existen ciertas rutinas que prácticamente todas las mujeres tienen en cuenta para mantener un control de la salud genital. Además […]

Alergias primaverales: ya están aquí
Ha comenzado oficialmente la primavera y con ella llegan también las alergias primaverales que alteran la vida de un número creciente de […]

Los otros virus que estamos evitando
El miedo a contraer el coronavirus y a trasmitirlo a familiares con riesgos ha hecho que las protecciones que hemos […]

Trastorno psicosomático: cuando el cuerpo ¨habla¨
Aunque no hay cifras sobre su incidencia en Euskadi, se sabe que los trastornos psicosomáticos los presentan dos de cada […]

¿Cómo detectar que la tiroides está fallando?
Situada en la parte anterior del cuello y con forma de mariposa, el tiroides es la glándula endocrina responsable del […]

Pros y contras de las infiltraciones
Uno de los métodos que puede ayudarnos a recuperarnos de una lesión es el de las infiltraciones de distintos tipos […]

Vigilancia de la salud específica en pandemia
2020 ha sido un año de gran actividad normativa influido directamente por la pandemia Covid-19, que ha obligado a estructurar […]

Vacunación Covid-19: no obligatoria pero sí recomendable
En España, salvo situaciones excepcionales, las autoridades no obligan a ponerse ninguna vacuna. Sin embargo, situaciones excepcionales, como “fundamentalmente, las […]

¿Cuánto tiempo permanece el alcohol en el cuerpo?
Advertir de las consecuencias negativas del consumo del alcohol es algo que nunca está de más. A nuestro alrededor la información está […]

Efectos del alcohol en el organismo
El alcohol es una droga depresora del sistema nervioso central, neurotóxica, adictiva, inmunosupresora, carcinogénica y perjudicial para el sistema cardiovascular. […]

Las vacunas de la inmunidad frente a la Covid-19
En respuesta a la demanda urgente de una vacuna, desde el inicio de la pandemia se están llevando a cabo […]

El peligro de automedicarse
La automedicación con antibióticos puede dar lugar a efectos secundarios adversos, algunos graves, pudiendo llegar incluso al propio fallecimiento. Cuando nos […]

Gastritis y dispepsia funcional
Uno de los trastornos que con más frecuencia afecta a la población mundial lo constituyen las enfermedades gastrointestinales. Entre las […]

La calma tensa de los asintomáticos
Se estima que más del 50% de las infecciones por SARS-CoV-2 son asintomáticas. Desde el punto de vista de la […]

Infarto agudo de miocardio
Los pacientes que sufren un infarto de miocardio y están infectados por el virus que causa la Covid-19, presentan una mortalidad […]

Cáncer de colon, un tumor para estar alerta
El cáncer de colon representará el tumor más frecuentemente diagnosticado en España en el año 2020 en ambos sexos. Se […]

La conjuntivitis podría ser un primer síntoma de Covid-19
A día de hoy, no hay ser humano que no haya oído hablar del coronarivus que produce la enfermedad respiratoria […]

Resfriado, gripe común y COVID-19 ¿cómo se diferencian?
La llegada del otoño marca un nuevo reto para los centros de salud. La gripe está a la vuelta de la esquina […]

La cuarentena tras un positivo
Con la vuelta al trabajo presencial, han aumentado las preguntas sobre el aislamiento en el caso de contagio con Covid-19. […]

Secuelas neurológicas del Covid
Existen numerosos y crecientes indicios de que el nuevo coronavirus SARS-CoV-2 no sólo ataca masivamente a los pulmones y las […]

Diabetes y salud cardiovascular
Cuando hablamos de diabetes, hablamos de una enfermedad grave, ya que a largo plazo puede provocar diversas afecciones al corazón y […]

Cuidados de la piel frente al uso de mascarillas y geles
El uso de mascarillas y geles desinfectantes así como el lavado frecuente de manos pueden provocar irritaciones en la piel […]

Cuida tus ojos con la regla 20-20-20
Vivimos rodeados de pantallas. Televisores, móviles, ordenadores, tablets…El cambio de hábitos al que nos ha obligado la crisis sanitaria de […]

La falta de vitamina D durante estos días de confinamiento
Quedarse en casa es, de momento, la mejor estrategia para frenar la expansión del coronavirus. Pero esta situación nos plantea […]

Uso correcto de mascarillas y guantes
¿Sabemos utilizar las mascarillas de forma correcta y responsable? ¿Conocemos la forma más eficaz de quitarnos los guantes sin correr […]

Diagnosticar el COVID-19
El diagnóstico precoz de la existencia de infección por el coronavirus SARS-CoV-2, sea ésta sintomática o —igual de importante que […]

¿Las cargas electrostáticas afectan a nuestra salud?
¿Cuántas veces nos sucede que tocamos un objeto y tenemos una desagradable sensación de haber recibido una descarga eléctrica que […]

Sueño insuficiente, un nuevo problema de salud pública
Según recientes evidencias, la proporción de personas que duerme menos de las horas recomendadas aumenta cada vez más, asociándose ello […]
Artículos relacionados

El síndrome del pensamiento acelerado
La prisa y la velocidad, que están muy presentes en el ámbito profesional y en el estilo de vida actual, […]

Lesiones deportivas más frecuentes
Cada enero se repite la misma situación. Gimnasios atiborrados de personas que entre sus propósitos de año nuevo han decidido […]

Pensamientos rumiantes y ansiedad
La rumiación ocurre tanto en personas mentalmente sanas como en las que sufren algún tipo de trastorno, aunque en estas […]
Guías y recursos