Salud emocional
Infórmate sobre cómo mantener una buena salud emocional y aprende trucos y consejos para ayudarte a sobrellevar problemas como la ansiedad.

Conciliación laboral y personal: consejos para lograrla
Gracias a la conciliación laboral, se reduce el estrés laboral y sus síntomas, así como otros problemas. Las empresas aún tienen mucho camino que recorrer en esta materia. No obstante, pueden poner en marcha numerosas políticas, programas e ideas para mejorar. De este modo, aumentará la satisfacción, la felicidad y el rendimiento de las personas trabajadoras.
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El impacto de la inclusión y la diversidad en la salud laboral
Con la inclusión y la diversidad en el trabajo, das pasos hacia una cultura preventiva en materia de salud. Evitas que el malestar cunda entre la plantilla, estrechas las relaciones y garantizas una mayor felicidad.

Bienestar emocional en el trabajo: qué es y cómo fomentarlo
Fomentar el cuidado de la salud mental, y no solo la física, contribuye a cohesionar equipos, motivar y generar un mejor ambiente. Por lo tanto, este aspecto es la base sobre la que gira toda compañía que desee evitar dinámicas tóxicas. Otras consecuencias negativas son altas tasas de absentismo y rotación de personal.

Depresión posvacacional: Síntomas y soluciones
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Pensamientos rumiantes y ansiedad
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Puntos clave del bienestar emocional
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Abordaje de las adicciones en el trabajo
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Riesgos psicosociales: un problema al alza en el entorno laboral
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Los diferentes tipos de terapias psicológicas
Quizá no te lo hayas planteado nunca, pero existen diferentes tipos de terapias psicológicas.Y estas van más allá de escuchar los […]

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A menudo muchas personas trabajadoras sienten que en las reuniones de trabajo pierden gran parte de su estimado tiempo. Lograr […]

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Destinamos una gran parte de nuestro tiempo al trabajo. Y el entorno laboral en el que desempeñamos las tareas puede […]

Verano, tiempo de desconexión digital
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Contagiarse de emociones positivas, para superar la fatiga pandémica
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Mindfulness, una ayuda para controlar el estrés
Una de las técnicas contra el estrés laboral que se ha hecho más popular y que también ha llegado, parece […]

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Alimentos y productividad en la empresa están estrechamente relacionados. Si tu empresa está ubicada en algún área de Euskadi, como Vizcaya o Álava, es probable que valores la rica gastronomía de la zona. Desde San Sebastián hasta cualquier pequeño núcleo rural, hay una enorme variedad de oferta en restauración. Por lo tanto, ¿qué mejor razón para fomentar un estilo de vida y alimentación saludable entre tus empleados?
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